Sport és Teljesítmény Műhely

Az ember vágya a teljesítményének növelése iránt talán örök motiváció. Habár önmagában az emberi teljesítmény meghatározása igen zavarba ejtő kérdés. Egészen biztos, hogy a témafelvetés kapcsán először a sport juthat eszünkbe. A sport a normál hétköznapi élet kinagyított változata. Kiemelve, keretek és szabályok közé helyezett nemes küzdelem a Coubertini hagyományok értelmében.

Tágabb perspektívából megvizsgálva a kérdést, a teljesítmény a mindennapok része és az élet majd mindannyi területén megjelenik.

A teljesítmény tág értelmezésben egy gyűjtőfogalom, amely az emberek vagy állatok, illetve nagyobb entitások, mint országok, közösségek, szervezetek viselkedését jelenti. Az emberi teljesítmény talán a fizikai megjelenítése egy belső, kreatív hajtóerőnek, amely által önmagánál vagy másnál jobbá akar válni a személy. A mindennapi élet szerves része, amely különböző célok elérésétől a sportteljesítménytől a művészeti teljesítményen át a munka világáig tart.

Napjaink kultúrájában a teljesítmény felértékelődése szélsőséges reakciókat válthat ki. Teljesítmény alapú világunk különböző megküzdésekre sarkalják a társadalmat és az egyént egyaránt. Lesz, aki felveszi a kesztyűt és a rendelkezésre álló lehetőségek mentán adaptív reakcióval válaszol a kihívásokra. Lehet olyan, akit összenyom a teher és lehet olyan, aki túlkompenzál és akár mentális vagy testi egészségére nézve káros utat választ.

A sport és teljesítmény műhely célja a sportpszichológiai tudás felhasználásával a teljesítménypszichológia mint új tudományterület meghonosítását magyarországon. Mindemellett a versensport, szabadidősport, az épp testben épp lélek eszmélyének népszerűsítése, a mozgás mint gyógyszer elterjesztése.

Az oldal angol változatához kattintson ide:

Fülöp Ákos

Sport és Teljesítmény Műhely vezető

MCC-Mindset Pszichológia Iskola

Sárkány Dominik

Kutatótanár, Sport és Teljesítmény Műhely

MCC-Mindset Pszichológia Iskola

Teljesítmény intelligencia

Rengeteg kutatás foglalkozik a sportban, üzleti életben, valamint az előadóművészetben megjelenő teljesítmény növelésével. Sokkal kevesebb információval rendelkezünk arról, hogy hogyan ívelnek át a csúcsteljesítők által használt kognitív-affektív technikák a különböző téthelyzetek között. Az intelligencia különböző megjelenési formái nem tudnak magyarázatot adni, hogy egyes készségek és a tehetség meglétén felül, mi az ami lehetővé teszi, hogy egyes emberek kiemelkedő teljesítményt adjanak le, mindezt úgy, hogy az az idő múlásával is fenntartható legyen. A teljesítményintelligencia konstruktuma erre tesz kísérletet. A kurzus célja, hogy a részvevő hallgatók elméleti és gyakorlati tudást szerezzenek a fenntartható teljesítmény pszichológiai összetevőiről, valamint ezek mindennapokba ültethető alkalmazási lehetőségeiről. A kurzust Sárkány Dominik tartja.

Sportpszichoterápia az alkalmazott sportpszichológiában

Életkori sajátosságok mentén, a gyermekkortól a felnőttkoron keresztül az idősek sportjáig szisztematikus áttekintése a korosztályspecifikus jelenségeknek mint, kognitív affektív működés, testkép, fejlődéslélektani elemek. A kurzust Dr. Csenki Laura, Dr. Goschi Gabriella és Dr. Pálvölgyi Ágnes vendégoktatók tartják.

Elméleti bevezető a sport- és teljesítménypszichológiába

A kurzus átfogó képet nyújt a sport- és teljesítménypszichológia alapvető elméleti és gyakorlati aspektusairól. A kurzus célja, hogy a hallgatók megismerkedjenek a sportpszichológia alapfogalmaival, főbb irányzataival és kutatási területeivel, valamint megértsék a pszichológiai tényezők szerepét a sportteljesítményben és a mindennapi életben.

Mentális ellenállóképesség fejlesztése

A kurzus fő fókusza a mentális ellenállóképesség (4C modell alapú) fejlesztési lehetőségeinek bemutatása hazai és külföldi modellek ötvözése alapján

Személyes hatékonyság fejlesztése

A kurzus célja, hogy a résztvevők nagyobb tudatosságra és rezilienciára tegyenek szert a legkülönbözőbb kihívásos helyzetekben segítve a hatékony alkalmazkodást, döntéshozatalt, valamint az önszabályozást, ami mind a személyes, mind a szakmai előremenetelük során hasznos lehet