Bárki, aki sportolt már életében érezhette úgy, hogy fejlődése a rendszeres tréningek ellenére megrekedt, egy bizonyos ponton már nem javul az időeredménye, már nem gyorsul, izmai nem fejlődnek. A sikerélmény hiánya idővel a motiváció elvesztéséhez vezet, vannak, akik az edzéssel is felhagynak.

Ennek egyik oka, hogy a jelen mozgáskultúrájának fókuszában a fizikai tréning áll. Egy átlagos szabadidősportoló hetente akár 3-5 alkalommal is edzi izmait, csiszolja technikáját, fejleszti erejét, gyorsaságát, állóképességét. Izmaink fejlesztésével hetente 3-6 órát foglalkozunk, amely havonta 12 – 18 óra, évente pedig 144-216 óra edzést jelent.

Mégis azzal, amely mindezt működteti, lelkünk, a mentális képességeink professzionális „edzésével” elhanyagolhatóan keveset foglalkozunk. 

Fülöp Ákos, az MCC Sport és Teljesítmény Műhelyének vezetője előadásában a csúcsteljesítmény eléréséhez szükséges pszichológiai vonatkozásait elemzi a pszichoedukáció mellett, a sportpszichológiában használatos pszichoregulációs és a teljesítményfokozására használt módszerek bemutatásával, melyeket elsajátítva bárki könnyen alkalmazhat teljesítményének javítása érdekében.

A meghívott előadók:

Fülöp Ákos egykori felnőtt válogatott kajakos, többszörös felnőtt Magyar Bajnok, Világbajnoki ötödik a Riói Olimpia után fordult a civil karrierje építése felé. Az út a Testnevelési Egyetemen kezdődött, ahol 2010 és 2017 között rekreáció és egészségfejlesztő mester diplomát szerzett, párhuzamosan pszichológiai tanulmányaival. A pszichológusi alapképzést a Debreceni Egyetemen kezdte, majd a Mesterképzést az ELTE Klinikai és egészségpszichológia szakán fejezte be. Az élsport után négy évig a magyar szabadidő és fitness piacon tett szakmai kitérőt. Mindezek után, hogy keretes szerkezet érvényesülhessen, visszatérve a Testnevelési Egyetemre, 2021 nyarán Sportszakpszichológusi szakképesítést szerzett. Jelenleg magánpraxisában zömében élsportolókkal foglalkozik, közülük a Tokyo-i Olimpián két versenyzője állt rajthoz. A sport jelenleg is az életének részét képezi, egyéni sport után most Amerikai Focistaként gyűjti a yardokat. Jelenleg a Felnőtt Magyar Amerikai Football Válogatott tagja.

 

Az eseményen történő részvétel ingyenes, azonban minden esetben regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!