Tévedés! Nem csak az megy pszichológushoz, aki beteg. Például a sportban rejlő mentális felkészültségben sokat segíthetnek a szakemberek.
Fülöp Ákos, a Mathias Corvinus Collegium (MCC) Pszichológiai Iskola Sport és Teljesítmény Műhelyének vezetője tartott előadást a szekszárdi MCC-ben.
Ha szellemileg is felkészítik a sportolókat, jobb teljesítményre is tudják őket ösztönözni. Emellett nagyon fontos, hogy a sportoló szeresse, élvezze azt, amit csinál, tudja kontrollálni saját magát, és a teljesítményelvárások, a teljesítmény nyomások ellenére is kiváló stressz tűrő stratégiával tudja végezni feladatait. Öröm legyen számára az a tevékenység, amit csinál, és amikor felmegy a pályára, valamint amikor lejön a pályáról, elégedett legyen saját magával.
