„Amikor konfliktusba kerülünk, gyakran elveszítjük a tisztánlátásunkat – ilyenkor sokat segíthet egy külső nézőpont, a plusz teve” – hangsúlyozta dr. Piczkó Katalin pszichiáter a Mathias Corvinus Collegium (MCC) szombathelyi központjában megrendezett Szülők Akadémiáján.
Az előadás során a szakember a kert hasonlatán keresztül mutatta be emberi kapcsolataink működését: ahogyan egy kert állandó gondozást kíván, úgy igényelnek figyelmet és törődést kapcsolataink is. A konfliktusok pedig gyakran olyan érzékeny terepet jelentenek, mint egy „sziklakert”, ahol könnyen megsérülhetünk, ha nem figyelünk.
Dr. Piczkó Katalin kiemelte: mindennapjainkban alapvetően két lelkiállapot között mozgunk. Az „igen-állapot” a nyitottságot és szeretetet, míg a „nem-állapot” a sértettséget és ellenállást hordozza. A valódi kapcsolódás kulcsa, hogy tudatosan az „igen-állapotot” válasszuk.
„A konfliktuskezelés első lépése önmagunk megnyugtatása, majd a másik fél támogatása” – hangsúlyozta a pszichiáter. Hozzátette: a „szükségletnyelv” alkalmazásával – amikor nyíltan megfogalmazzuk, mire van szükségünk és mit érzünk – elkerülhetjük a vesztes-vesztes helyzeteket.
Az előadást humorral átszőtt példák, szerepjátékok és közvetlen hangvétel tette élményszerűvé, segítve a résztvevőket saját élethelyzeteik jobb megértésében. Zárógondolata különösen inspiráló volt: ha megtanuljuk jól kezelni a konfliktusokat, „teremtményből teremtővé” válhatunk – aktív alakítóivá kapcsolatainknak, közösségeinknek és mindennapjainknak.
