A csúcsteljesítmény pszichofiziológiai jelenség, amely az optimális fizikai teljesítmény mellett mentális felkészülést is igényel. Az éberség, a koncentráció és a nyugodt elme a csúcsteljesítmény alapja. Fülöp Ákos, az MCC Pszichológiai Iskolájához tartozó Sport és teljesítmény műhely vezetője előadásában ezeket a tényezőket tárta fel az MCC debreceni képzési központjában október első hetében.
A szakember nosztalgikus hangulatban kezdte előadását, hiszen tanulmányait Debrecenben kezdte meg. Véleménye szerint jó irányba tart a sporttársadalom, hiszen már nem ciki egy sportolónak segítséget kérni, ha úgy érzi, mentálisan bajban van. Természetesen a mentális felkészültség nem csak a gondok legyőzésében segít: óriási szerepen van abban is, hogy egy sportoló a saját elérhető maximumteljesítményét meg tudja mutatni.
A pszichés felkészültséget folyamatosan gyakorolni és finomítani kell a sportolónak, hogy a lehetőségeit kihasználja és következetesen cselekedjen. A sportpszichológiai felkészülés során képességeket, készségeket sajátít el a sportoló, melynek célja a teljesítményfokozás, teljesítményoptimalizálás.
A relaxáció, a motiváció, a fókusz és a szorongás mind felmerültek a hallgatóság kérdései között, melyre a szakértő készséggel válaszolt. Az előadás végeztével kis csoportokban folytatódott a diskurzus a szakértő és a résztvevők között.
Rengeteg gyakorlati példa is szóba került, melyet különböző szituációkban éltek meg az érdeklődők, akik között szép számmal jelentek meg aktív sportolók, sportszülők, edzők és pszichológus szakemberek is képviseltették magukat.
