Az iskolai hétköznapok gyakran feszültséggel járnak: reggeli rohanás, házi feladat, felelés, különórák, különböző teljesítmény helyeztek – de a stressz nem ellenség, hanem hajtóerő és erőforrás is lehet. Éppen ezért érdemes megtanulnunk, hogyan fordítsuk javunkra a stresszt!
Olvass tovább
Az egészséges táplálkozásról szóló információk ma soha nem látott mennyiségben árasztanak el minket – és sokszor egymásnak ellentmondanak. Együnk több zöldséget és gyümölcsöt – de közben vajon tényleg káros a gyümölcs? Fogyasszunk teljes kiőrlésű gabonát, de mi a helyzet a gluténnal? A cukor káros, de az édesítőszer sem biztonságos? És vajon tényleg mindenki jobban jár, ha elhagyja a szóját vagy tejtermékeket?
Olvass tovább
Az utóbbi évtizedekben a szülői szerepek és a gyermekneveléssel kapcsolatos elvárások gyökeres átalakulásának vagyunk szemtanúi. A hagyományos, kizárólag az anyagi biztonságot nyújtó „kenyérkereső” apakép mellett megjelent az igény a gyermekei életében aktívan részt vevő, gondoskodó apára. Ma már tudjuk, hogy az apa nem csupán az anya „segítője”, hanem a gyermek fejlődésére önálló és pótolhatatlan hatást gyakorló ágens.
Olvass tovább
Digital technology has become a defining part of young people’s everyday lives, shaping their ways of thinking, social relationships, and visions of the future. The CTRL+YOUTH conference aims to foster a comprehensive dialogue on how to raise conscious and responsible digital citizens in a rapidly evolving, technology-driven world.
Olvass tovább
Ez a határhelyzet számos diák és szülő mentális egészségét próbára teszi. Vendégeink, egy olimpikon és egy oktatási vezető, olyan megküzdési stratégiákról számolnak be, amelyek mentőövként szolgálhatnak ebben a megterhelő időszakban.
Olvass tovább
Az egészséges táplálkozásról szóló információk ma soha nem látott mennyiségben árasztanak el minket – és sokszor egymásnak ellentmondanak. Együnk több zöldséget és gyümölcsöt – de közben vajon tényleg káros a gyümölcs? Fogyasszunk teljes kiőrlésű gabonát, de mi a helyzet a gluténnal? A cukor káros, de az édesítőszer sem biztonságos? És vajon tényleg mindenki jobban jár, ha elhagyja a szóját vagy tejtermékeket?
Olvass tovább
A sorozatgyilkosok sokszor megnyerőek, látszólag jól illeszkednek a társadalomba és első pillantásra semmi sem kelti fel a gyanút. De mi zajlik bennük a felszín alatt?
Olvass tovább
Noha a történelmi emlékezetben a kiegyezéssel 1867-ben létrejött Osztrák-Magyar Monarchia a mai napig egyfajta aranykorként jelenik meg, a kortársakat élénken foglalkoztatta a 67-es keretek tartósságának, fenntarthatóságának kérdése.
Olvass tovább
Ahogy a világ változik, úgy alakulnak át a fiatalok előtt álló kihívások és lehetőségek. Az Ifjúságkutató Intézet legfrissebb kiadványa, az Ifjúság ’25: Jelentés az ifjúságügyről azokat a meghatározó fejleményeket gyűjti össze, amelyek 2025-ben hatással voltak a fiatalokra Magyarországon és a nagyvilágban – kiemelve az oktatás, család, identitás témákat, a külhoni magyar fiatalok és a közösség szerepét, valamint a fiatal generáció politikai preferenciáit.
Olvass tovább
Mit tanulhatunk azoktól, akik a csúcsra jutottak? A halhatatlan sportolók személyes történetei nemcsak sikerekről szólnak, hanem küzdelmekről, kitartásról és rendíthetetlen céltudatosságról is. Ezek az értékek az MCC képzési filozófiájának is alapkövei. Különleges vendégeink: Szász Emese olimpiai bajnok, többszörös világ- és Európa-bajnoki érmes párbajtőrvívó, valamint Hegedűs Csaba olimpiai bajnok, világbajnok, kétszeres Európa-bajnok birkózó, Mester Edző és sportdiplomata. A beszélgetést Füleky András, a HMSE ügyvezető igazgatója moderálja. Az együttműködés célja, hogy a közönség ne csupán tudást szerezzen, hanem valódi inspirációt is kapjanak: olyan élményeket, amelyek megerősítik bennük a teljesítmény iránti elköteleződést, a fegyelmet és a közösség erejébe vetett hitet.
Olvass tovább
Ezek a mai fiatalok! – halljuk gyakran az idősebb generáció tagjaitól. A Z generációval kapcsolatos sztereotípiák részben azért élnek ilyen erősen, mert keveset tudunk a világukról. Ahhoz, hogy jobban megértsük őket, először meg kell ismernünk őket.
Olvass tovább
Ezek a mai fiatalok! – halljuk gyakran az idősebb generáció tagjaitól. A Z generációval kapcsolatos sztereotípiák részben azért élnek ilyen erősen, mert keveset tudunk a világukról. Ahhoz, hogy jobban megértsük őket, először meg kell ismernünk őket.
Olvass tovább
A világrend átalakulása a szemünk előtt zajlik, és Kína egyre fontosabb szereplője ennek a folyamatnak.
Olvass tovább
