Miért van az, hogy egy éles helyzetben sokszor képtelenek vagyunk tisztán gondolkodni? A stressz hatására agyunk átkapcsol tudatos üzemmódból automatikusra, ami miatt ösztönösen cselekszünk, vagy éppen teljesen lefagyunk.

Az előadásban pontosan ezeket a biológiai és pszichológiai mechanizmusokat vizsgáljuk meg. Kiderül, mi zajlik le bennünk ilyenkor, és ami a legfontosabb, milyen rövid- és hosszútávú stratégiákkal készülhetünk fel arra, hogy felülírjuk ezeket az automatizmusokat és megőrizzük a lélekjelenlétünket, amikor a legnagyobb szükség van rá.